Tervis

Kuidas saunaga kaalust alla võtta ja tervena püsida. Saun ei ole pelgalt puhtaks-saamise koht. See on ka tervenemise, enesetunde parandamise, vaimse puhastumise ja suhtlemise koht. Juba teadlane Hypokrates oli veendunud, et saun aitab isegi siis, kui midagi muud enam ei aita. Täna me teame, et saun vabastab organismi ainevahetuse ülejääkidest ja aitab kehal normaalselt toimida. Sauna puhastav toime ei seisne ainult veega pesemises. Higiga saab organismist välja viia palju kahjulikke ainevahetuse aineid. Paljud toovad sauna soola, mett ja teisi ained, mis kiirendavad higistamist. Seda ei maksa teha, sest liigne veekaotus võib kahjustada ainevahetust. Erinevad temperatuurid, vihtlemise pikkus ja intervallid ning saunas viibimise aeg mõjuvad tervisele erinevalt. Pakume teile välja mõned erineva toime ja mõjuga saunapaketid, et saaksite oma vaimu ja füüsist tervendada ja tugevdada.